今日は、講師の森谷紀久子さんをお迎えして「親子で楽しむ健康教室」を開きました。
森谷紀久子さんは、モダンダンス、振付師、ダンサーとして、国内は勿論のこと、海外でもで活躍されているそうです！
身体を動かしていると、自然と内側から元気が出てきますよね！
今日は、みんなの「元気！楽しい！」の雰囲気が溢れていました！！
大きな風船を膨らましています!(^^)!
お母さん、お父さんのところへGO！！
お母さん、お父さんのトンネル～(*^^*)
親子のスキンシップを見ていると、こちらも幸せになってきます!(^^)!
星先生も一緒に！！
※呼吸を止めて身体を動かすと体を痛めることがあるそうです。常に呼吸を意識しながら体を動かすとことがポイントだそうです。
※身体を動かした後は「リラックス」がとても大事！と先生から教わりました!(^^)!
小さいうちから身体を動かすのはとても良いことだそうですよ!(^^)!
是非ご家庭でも身体を動かして、親子で楽しんでください！！
今日の朝、きりん組の子ども達も「元気よく！！」体操をして身体を動かしました！！
